為創(chuàng)建北京市體育特色鄉(xiāng)鎮(zhèn)，全面宣傳科學(xué)健身理念，推廣科學(xué)健身方法，通過醫(yī)體結(jié)合的方式，倡導(dǎo)全民健身新時(shí)尚。5月11日，永順鎮(zhèn)市民活動(dòng)中心聯(lián)合通州區(qū)體育局開展2021年通州區(qū)全民健身科學(xué)指導(dǎo)大講堂活動(dòng)，為轄區(qū)群眾普及科學(xué)健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法。

活動(dòng)分為上午、下午兩場進(jìn)行，邀請了全國知名健身專家趙之心、北京朝陽醫(yī)院原副院長沈雁英進(jìn)行授課，各村居200余人參加了此次活動(dòng)。

講座現(xiàn)場，兩位老師用幽默的語言與大家分享了健身、養(yǎng)生知識(shí)，用生動(dòng)的案例，講解了骨骼關(guān)節(jié)疾病的臨床表現(xiàn)和初現(xiàn)癥狀、如何用藥和日常調(diào)理等內(nèi)容。從多懂點(diǎn)、少吃點(diǎn)、勤動(dòng)點(diǎn)、放松點(diǎn)、睡好點(diǎn)五大方面給居民提出了科學(xué)的建議。

互動(dòng)環(huán)節(jié)，大家學(xué)著授課老師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，并就自己日常健身、飲食中遇到的問題向老師咨詢，現(xiàn)場氣氛熱烈掌聲不斷。

活動(dòng)結(jié)束后，大家都顯得意猶未盡，紛紛表示在今后的生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，形成良好的科學(xué)健身意識(shí)，不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。

據(jù)悉，永順鎮(zhèn)市民活動(dòng)中心將在全民健身場地設(shè)施建設(shè)、健身組織扶持、宣傳培訓(xùn)、開展全民健身活動(dòng)等方面入手，為轄區(qū)居民帶來更好地體育惠民服務(wù)。